ジャパン エイジフリーヨガ協会(JAYA)

エイジフリーヨガは、名称の通り若いひとからお年寄りの方まで健康を維持し、健康意識を高め日々の生活を楽しく、元気で輝くための「ヨガスタ」です。
多くの当協会の優秀なインストラクターが、「ヨガスタ」で皆さまと交流し、健康の会話や心の触れ合いを大切にする素晴らしいステージです。
エイジフリーヨガの「ヨガスタ」で、その一歩を踏み出しませんか?
私たちは皆さまの「じぶんの健康」づくりを精一杯お手伝いします。

日 程

時 間

講師名

タイトル

11月24日
(土)

通常コース
10:00~11:00

高山 嘉代子

下半身強化で冬場の体力つくり!

11月24日
(土)

通常コース
11:00~12:00

木村 多佳子

深い眠りで美と健康を!代謝アップ・自律神経を

11月24日
(土)

特別ワイド枠
13:00~15:00

河村 樹二亜
(特別講師)

シニア健康指導員フォローアップ・スペシャル

11月24日
(土)

特別ワイド枠
15:00~17:00

大友 ともこ
(特別講師)

健康と美ボディを手に入れよう!PARTⅡ
ペルビックストレッチ 肩こり解消法 骨盤調整ヨガ他

12月15日
(土)

通常コース
10:00~11:00

西村 弘子

ハートオブヨガ ハートのチャクラを活性化させて免疫力高める

12月15日
(土)

通常コース
11:00~12:00

井上 智美

老いない身体をつくろうシニアヨガのすすめ!

12月15日
(土)

特別ワイド枠
13:00~15:00

保川 めぐみ
(特別講師)
TEAM JAYA卒業生

うたのチカラ+ヨガ
☆クリスマスソングで楽しもう!

12月15日
(土)

特別ワイド枠
15:00~17:00

大友 ともこ
(特別講師)

健康と美ボディを手に入れよう!PARTⅢ
ペルビックストレッチ 腰痛解消法 骨盤調整ヨガ他

文化放送13階 特別ラウンジ

アクセス方法   ・JR浜松町駅北口すぐ
         ・都営大江戸線、都営浅草線大門駅1分
         ・東京モノレール浜松町駅1分