エイジフリーヨガは、名称の通り若いひとからお年寄りの方まで健康を維持し、健康意識を高め日々の生活を楽しく、元気で輝くための「ヨガスタ」です。
多くの当協会の優秀なインストラクターが、「ヨガスタ」で皆さまと交流し、健康の会話や心の触れ合いを大切にする素晴らしいステージです。
エイジフリーヨガの「ヨガスタ」で、その一歩を踏み出しませんか？
私たちは皆さまの「じぶんの健康」づくりを精一杯お手伝いします。

日　程	時　間	講師名	タイトル
11月24日 (土)	通常コース 10:00~11:00	高山 嘉代子	下半身強化で冬場の体力つくり！
11月24日 (土)	通常コース 11:00~12:00	木村 多佳子	深い眠りで美と健康を！代謝アップ・自律神経を
11月24日 (土)	特別ワイド枠 13:00~15:00	河村 樹二亜 (特別講師)	シニア健康指導員フォローアップ・スペシャル
11月24日 (土)	特別ワイド枠 15:00~17:00	大友 ともこ (特別講師)	健康と美ボディを手に入れよう！PARTⅡ ペルビックストレッチ 肩こり解消法 骨盤調整ヨガ他
12月15日 (土)	通常コース 10:00~11:00	西村 弘子	ハートオブヨガ ハートのチャクラを活性化させて免疫力高める
12月15日 (土)	通常コース 11:00~12:00	井上 智美	老いない身体をつくろうシニアヨガのすすめ！
12月15日 (土)	特別ワイド枠 13:00~15:00	保川 めぐみ (特別講師) TEAM JAYA卒業生	うたのチカラ+ヨガ ☆クリスマスソングで楽しもう！
12月15日 (土)	特別ワイド枠 15:00~17:00	大友 ともこ (特別講師)	健康と美ボディを手に入れよう！PARTⅢ ペルビックストレッチ 腰痛解消法 骨盤調整ヨガ他

文化放送1３階 特別ラウンジ

アクセス方法　　　・JR浜松町駅北口すぐ
　　　　　　　　　・都営大江戸線、都営浅草線大門駅１分
　　　　　　　　　・東京モノレール浜松町駅１分