エイジフリーヨガは、名称の通り若いひとからお年寄りの方まで健康を維持し、健康意識を高め日々の生活を楽しく、元気で輝くための「ヨガスタ」です。
多くの当協会の優秀なインストラクターが、「ヨガスタ」で皆さまと交流し、健康の会話や心の触れ合いを大切にする素晴らしいステージです。
エイジフリーヨガの「ヨガスタ」で、その一歩を踏み出しませんか?
私たちは皆さまの「じぶんの健康」づくりを精一杯お手伝いします。
日 程 |
時 間 |
講師名 |
タイトル |
---|---|---|---|
11月24日 |
通常コース |
高山 嘉代子 |
下半身強化で冬場の体力つくり! |
11月24日 |
通常コース |
木村 多佳子 |
深い眠りで美と健康を!代謝アップ・自律神経を |
11月24日 |
特別ワイド枠 |
河村 樹二亜 |
シニア健康指導員フォローアップ・スペシャル |
11月24日 |
特別ワイド枠 |
大友 ともこ |
健康と美ボディを手に入れよう!PARTⅡ |
12月15日 |
通常コース |
西村 弘子 |
ハートオブヨガ ハートのチャクラを活性化させて免疫力高める |
12月15日 |
通常コース |
井上 智美 |
老いない身体をつくろうシニアヨガのすすめ! |
12月15日 |
特別ワイド枠 |
保川 めぐみ |
うたのチカラ+ヨガ |
12月15日 |
特別ワイド枠 |
大友 ともこ |
健康と美ボディを手に入れよう!PARTⅢ |
文化放送13階 特別ラウンジ
アクセス方法 ・JR浜松町駅北口すぐ
・都営大江戸線、都営浅草線大門駅1分
・東京モノレール浜松町駅1分
