ジャパン エイジフリーヨガ協会(JAYA)

「健康寿命」を延ばすためには、なにをすればよいでしょうか。
一般的には“規則正しい食事”“適度な運動”“心の健康”が必要だと言われています。“食事”は献立内容や時間帯などに気をつければ、だれでもすぐに実行できそうですが、“適度な運動”といわれても、会社勤めのOLさんや家事で忙しい主婦など家で過ごす時間が長い方は、日常的に運動習慣をつけることは、なかなか難しいと思います。 そこでスポーツが苦手な方、体力に自信のない方にもおすすめなのがヨガ。「ヨガは若い人向けでは?」「身体が硬いから無理」という声も聞こえてきそうですが、“呼吸”にポイントを置いた“エイジフリー・ヨガ”は、年齢や性別に関係なく自分のペースで行なえます。特別な道具や広いスペースなど必要なく、どこでも手軽にはじめられるのも魅力。 身体の状態に合わせて呼吸をコントロールすることで、自分のペースで無理なく続けられる“エイジフリー・ヨガ”なら、年を重ねてからでも自分の“健康”を、自分でつくることができるのです。

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第一線で活躍する実力派ヨガ講師を迎え、エイジフリーヨガの実践的なレッスンと講義を実施。最短コースでJAYA認定の資格を取得。最新のテキストやDVDで自宅復習用アイテムも充実。

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資格取得後希望者は、協会の会員に登録され、協会認定者はヨガスタ(東京・大阪・名古屋・横浜にて開催)の講師や企業・団体(介護施設など)に派遣講師として活躍の場を提供します。(選抜テストあり)

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ヨガ+医療。代官山パークサイドクリニック/岡宮 裕院長を監修に迎え、解剖学・生理学・メンタルヘルスなどヨガインストラクターに必要な知識をしっかり習得。専門医による特別セミナーなども企画中です。

講座名

JAYAヨガインストラクター養成講座
TOKYO 2018年9月生 JAYA認定取得短期コース

講座期間

2018年9月~10月 6日間コース
講座スケジュールはこちら>

講座会場

文化放送(東京・浜松町)本社 13階特別会場
会場MAPはこちら>

講座費用

12講義+12実技(テキスト・DVD及び認定含め)
138,000円(税込)

募集定員

先着20名(成人・男女問わず)

説明会

8月25日(土)10:30~

◎JAYAヨガインストラクター養成講座(会場:文化放送13階特別会場)

日 程

時 間

内 容(予 定)

9月16日(日)

13:00〜15:00

講義1:ヨガの哲学と歴史

9月16日(日)

15:00〜17:00

実技1:基本原則 太陽礼拝 立位

9月23日(日)

13:00〜15:00

講義2:ヨガ解剖学1

9月23日(日)

15:00〜17:00

実技2:座位、ねじりほか

10月7日(日)

13:00〜15:00

講義3:ヨガ解剖学2

10月7日(日)

15:00〜17:00

実技3:呼吸法、瞑想ほか

10月14日(日)

13:00〜15:00

講義4:ヨガ生理学

10月14日(日)

15:00〜17:00

実技4:実技演習、プログラミング

10月21日(日)

13:00〜15:00

講義5:ヨガ病理学

10月21日(日)

15:00〜17:00

実技5:プログラミング、ロープレ

10月28日(日)

13:00〜15:00

講義6:社会貢献・差別化とは

10月28日(日)

15:00〜17:00

実技6:実技テスト/ 補講

・講座内容及び日程などが場合によって変更になることがございます。
・やむを得ない事情に限っては補講を行います。別途ご相談下さい。

講座会場     文化放送(東京・浜松町)本社 13階特別会場

アクセス方法  ・JR浜松町駅北口すぐ
        ・都営大江戸線、都営浅草線大門駅1分
        ・東京モノレール浜松町駅1分



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