とにかく自由に いろんな声や音を出したり 身体を動かしながら、思いっきり 楽しくて 笑い合える「ヨガ+うた」。
ヨガをしながら声を出したり、グループで楽しめる遊び感覚の声出しワーク。
うたの力で発見した輝く自分をヨガのポーズと呼吸法では丁寧に感じながら、身体と心を結んでゆきます。
最後にはみんなで思いっきり歌ってスッキリ！
一体感も感じられる「ヨガ＋うた」の90分。
一般財団法人うたの力財団 代表理事。2007年から日本とカナダで、うたの力で心と身体が元気になるワークショップを開催。延べ6,320名が受講。うたの力が育む“つながり”を生かして、誰もが心身ともに健康でイキイキと活躍する社会づくりに貢献している。うたの力認定講師の育成プログラムを今秋から開講する。
JAYA認定ヨガインストラクター。1999年より舞台活動を始め、ヨガを基礎としたストレッチ、呼吸法、ボイストレーニングもまなんできた経験を活かし、今回の企画ではヨガと発声で心身が元気になるお手伝いをいたします。
講座名 |
ヨガスタ特別企画 |
|---|---|
講座期間 |
2016年6月18日（土）13:30〜15:00 |
講座会場 |
文化放送(東京・浜松町)本社 13階特別会場 |
参加費用 |
2,500円 |
募集定員 |
先着30名(成人・男女問わず）※先着順予約制 |
文化放送1３階 特別ラウンジ
アクセス方法 ・JR浜松町駅北口すぐ
・都営大江戸線、都営浅草線大門駅１分
・東京モノレール浜松町駅１分
